Zajęcia
Zajęcia jogi kundalini mają swój porządek. Obejmują:
- mantry
- krije (zestaw ćwiczeń, dla określonego efektu)
- pranajamy czyli oddechy
- relaks
- medytację
Mimo tego, każde spotkanie jest inne. W zależności od tematu przewodniego zmieniają się zestawy ćwiczeń, oddech, dynamika.
Zajęcia trwają 1,5 godziny.
Prowadzę spotkania stacjonarne w Warszawie na Grochowie, zajęcia online oraz sesje indywidualne.
Zajęcia jogi kundalini
– stacjonarne:
- wtorki i czwartki godz. 19:00 SalaMantra, ul. Garwolińska 4a Warszawa
- soboty godz. 8:00 CudGrochów ul. Osowska 82a Warszawa
– online
- poniedziałki, środy i piątki godz. 7:00 (można wybrać ilość spotkań w tygodniu, zajęcia są nagrywane co pozwala odtworzyć je o wybranej porze)
Jeśli szukasz spotkań indywidualnych zadzwoń lub napisz do mnie.
Opinie
Praktykuję jogę kundalini z Kasią od 8 lat . Kasia jest osobą niezwykle życzliwą i otwartą . Łączy w sobie delikatność i dyscyplinę , bardzo dba o to , by każda praktyka zachowała równowagę między naszym ciałem fizycznym , umysłem i duchem . Każde spotkanie rozpoczyna od wprowadzenia jaką kryję przygotowała na dzisiejszy dzień , co pomaga nam w koncentracji w czasie praktyki na omawianych zagadnieniach .
Po praktyce zostajemy na herbatkę i tworzymy Wspólnotę , co daje nam dodatkową siłę .
Kasię Faliszewską uważam za wybitną nauczycielkę jogi kundalini i odczuwam , że efektem praktyki z Kasią jest zdecydowane wzmocnienie mojego zdrowia fizycznego , psychicznego i sprawności ciała .
Z całego serca polecam jogę kundalini z Kasią a efekty odczujecie już po kilku zajęciach .
Serdeczności dla Wszystkich
Basia
Na zajęcia Jogi Kundalini z Kasią trafiłam ponad dwa lata temu i przepadłam . Kasia jest wspaniałym przewodnikiem - uczy sercem , na zajęciach panuje cudowna atmosfera. A dzięki jodze zmienia się nie tylko ciało (pozbyłam się bólu kręgosłupa , jestem bardziej gibka ), ale przede wszystkim stan umysłu. Łatwiej radzę sobie z codziennym stresem . Jestem spokojniejsza , bardziej zrównoważona, pozytywnie nastawiona do świata, po prostu radośniejsza. Zyskałam odwagę do pokonania własnych ograniczeń . Kasiu bardzo dziękuję za możliwość doświadczania siebie . Sat Nam. ❤️
Dagmara
Jestem początkującą fanką jogi kundalini.
Kasia z wielką otwartością wprowadziła mnie łagodnie w ten świat. Bez oceny, z pełną akceptacją moich możliwości.
Już po kilku zajęciach poczułam się częścią wspaniałej grupy.
Mogę elastycznie uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez Kasię dwa razy w tygodniu lub raz oraz w dowolnym czasie online.
Zawsze biegnę na jogę z tą samą pewnością, że kiedy skończymy zajęcia poczuję się wypełniona dobrą energią płynącą z tych spotkań. Dziękuję🙏💕
Eliza
Joga kundalini u Kasi jest czasem na spotkanie ze sobą. Zajęcia dają mi relaks, odpoczynek dla ciała i ducha.
Na jodze u Kasi czuję się swobodnie, komfortowo, bezpiecznie.
Wiem, że ćwiczę/ praktykuję dla siebie, tak jak jest dobrze dla mnie teraz, bez porównania do innych. Kasia cudownie towarzyszy w tym procesie.
Jestem wdzięczna, że miałam możliwość spotkania Kasi na swojej drodze. Jest kobietą mądrą, doświadczoną, z dużą umiejętnością uważnego słuchania i otwartością na różnorodny świat.
W tym przypadku bardzo prawdziwe jest, że to Kasia, a nie samo miejsce tworzy atmosferę zajęć.
Polecam z serca!
Sylwia
Kasia to Nauczycielka o wieloletnim doświadczeniu. Swoją pasją do jogi i informacjami o jej dobroczynnym wpływie zachęciła mnie by spróbować tej formy aktywności. Od tej pory jestem stałą uczestniczką zajęć. Kasia z uważnością i troskliwością podchodzi do potrzeb i możliwości uczestników zajęć. To Nauczycielka wrażliwa na drugiego człowieka i wspierająca szeroką wiedzą.
Kasia
Previous
Next
Eos an sumo integre recteque
Hero Title With Inline Image Gallery.
Eu iusto dolorum pro, facer oportere duo ne. Cum ei commune instructior. Ne dicat qualisque ullamcorper ius, ubique dolorum consetetur in vis. Nisl commodo te sed.