Zajęcia

Zajęcia jogi kundalini mają swój porządek. Obejmują:

  • mantry
  • krije (zestaw ćwiczeń, dla określonego efektu)
  • pranajamy czyli oddechy
  • relaks
  • medytację

Mimo tego, każde spotkanie jest inne. W zależności od tematu przewodniego zmieniają się zestawy ćwiczeń, oddech, dynamika.

Zajęcia trwają 1,5 godziny. 

 

Prowadzę spotkania stacjonarne w Warszawie na Grochowie, zajęcia online oraz sesje indywidualne.

Zajęcia jogi kundalini 

– stacjonarne:

  • wtorki i czwartki godz. 19:00 SalaMantra, ul. Garwolińska 4a Warszawa
  • soboty godz. 8:00 CudGrochów ul. Osowska 82a Warszawa

– online

  • poniedziałki, środy i piątki godz. 7:00 (można wybrać ilość spotkań w tygodniu, zajęcia są nagrywane co pozwala odtworzyć je o wybranej porze)

Jeśli szukasz spotkań indywidualnych zadzwoń lub napisz do mnie.

joga kundalini_asany
joga kundalini_medytacja
joga kundalini_oddech
Joga Kundalini _ relaks

Opinie

Eos an sumo integre recteque

Hero Title With Inline Image Gallery.

Eu iusto dolorum pro, facer oportere duo ne. Cum ei commune instructior. Ne dicat qualisque ullamcorper ius, ubique dolorum consetetur in vis. Nisl commodo te sed.